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来源:http://www.daiyundf.com  日期:2021-09-18
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  女性在怀孕期间,总是会出现一些不适症状,比如恶心呕吐、腿部抽筋以及手部发麻等

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尤其是到了孕中期的时候,早孕反应渐渐消失,但是很多孕妇又出现了睡觉时手麻的情况。

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那么,孕中期睡觉手麻怎么办,孕中期睡觉手麻是什么原因?

  孕中期睡觉手麻怎么办

  孕期胎儿发育需要的营养非常多,因此孕妇应该多吃点有营养的食物,这样才能有利于胎儿的成长。尤其是在饮食方面,应该多吃点含钙或者铁的食物,避免胎儿营养欠缺。准妈妈可以多按摩酸麻的部位,另外保持良好的产前运动习惯也是很有必要的。尤其是孕妇在孕期应该避免久坐不动,适当的活动对自身和胎儿都是有帮助的。

  孕中期睡觉手麻是什么原因

  1、因为孕妇怀孕2个月后,准妈妈的肚子就鼓起来了,妈妈睡觉时就会小心翼翼的,不免枕着手或者用手保护肚皮,这样都会容易压到手,

  2、胎儿成长需要足够的钙质,因此孕妇在日常生活中就应该关注补钙的问题。

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而一旦孕妇不能从日常的食物当中摄取足量的钙质,来满足自身宝宝成长的需求,就有可能会引起缺钙的情况,因此孕中期手麻可能与缺钙有关。

  大家睡觉时出现手麻的情况,一般都是睡觉的时候压住了,但是有些孕妇睡觉手没有被压,依然有手麻的情况。很多人想知道孕中期睡觉手麻怎么办,这很可能是缺钙导致的,这时孕妇应该补充营养,并且多吃点钙元素丰富的食物。

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