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      孕育宝宝对于很多女性来说都是最重要的事情,在生过宝宝之后,每一位产妇都会因为宝宝的到来欣喜不已,但是喜悦的同时,产后很多女性会感到腰酸痛,浑身乏力,疼痛难忍

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    那么,产后腰酸痛是什么原因?

      1、韧带产后变得松弛:在生产以后,产妇的骨盆韧带会被拉伸变形,很难快速的恢复到原来的孕前状态,所以在一段时期内会变得松弛,子宫没有办法快速恢复原位从而导致腰酸痛。

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      2、弯腰过于频繁:刚刚生产后的产妇需要自己照顾宝宝,例如弯腰给宝宝换尿布、洗头洗澡等,弯腰次数过多会导致产妇腰部酸痛,长时间的弯腰还会引起盆腔血液堆积,对身体造成损伤。

      3、产后活动量较少:产妇在产后一个多月内都需要保护身体,坐月子,但是坐月子也是需要适当的运动量。如果长时间的躺在床上休息,产妇腹部会堆积大量的脂肪,给腹部肌肉带来压力,从而也会引起产后腰酸痛。

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      4、产后干重活疲劳过度:产后应注意休息,不能疲劳过度。过度疲劳会损伤腰肌,引起腰酸痛。

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      所谓“黑色”受孕时间,是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇,形成受精卵这样的受精卵容易受到各种干扰,质量受到影响。

      黑色受孕时间1:

      在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。

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    受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。

      避开黑色受孕时间Tips:

      1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好。

      2.可通过万年历计算

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