有经验的妈妈都会告诉新手妈妈，在孕期要适当按摩乳房，预防乳腺增生，这个经验之谈都是有科学依据的。因为在怀孕期间，准妈妈的乳房会因为激素分泌的增加而越来越大。它们甚至会分泌一些液体。这也是非常正常的现象。

乳房肿胀是怀孕的最早征兆之一，通常在怀孕 4 到 6 周左右开始出现，这种肿胀感会持续整个怀孕初期。怀孕 3 个月左右，有些妈妈的乳房开始增大，除了会有轻微的疼痛感外，偶尔还会有一些分泌物，这是由于乳腺发育和激素分泌增加造成的。怀孕第4个月，乳头和乳晕的皮脂有少量分泌物溢出，分泌物堆积容易引起细菌繁殖，对皮肤有刺激作用，准妈妈要经常用温水擦洗。

孕期乳房的变化是为将来分泌乳汁做准备，准妈妈不必过于紧张。如果乳房实在胀痛，可以适当按摩乳房，缓解胀痛。